Skatetraining Desly Hill

Een goede voorbereiding is het halve werk. Maar wat is nou een goede voorbereiding op een nieuw skeelerseizoen?
Op www.skatepodium.com geeft Desly Hill daar antwoord op. Desly Hill is een bekende in de skeelerwereld. Als skeeleraar veroverde ze vier wereldtitels en diverse andere prijzen. Daarnaast heeft ze veel toppers begeleid en diverse wereldkampioenen afgeleverd. Een succesvol bondscoach derhalve van Australië en Nederland.

De Australische heeft inmiddels een eigen bedrijf genaamd Team Des, van waaruit ze sporters intensief begeleidt naar betere prestaties. In haar eerste trainingsadvies van deze (vierdelige) serie behandelt Hill twee trainbare factoren; de aërobe training en de skeelertechnische ontwikkeling. “Dit zijn de twee meest belangrijke trainingsonderdelen in deze periode van de voorbereiding”, aldus Desly Hill.

In dit advies wil ik twee trainbare factoren behandelen. Aërobe (duur) training en skeelertechnische ontwikkeling. Dit zijn de twee meest belangrijke trainingsonderdelen in deze periode van de voorbereiding.

Klik hier voor het complete document.

Dit artikel werd geplaatst door Jacq op 25 maart 2009 in Training, Wedstrijdrijders. Je kunt de reacties op dit artikel volgen via de RSS feed. Je kunt onderaan de pagina een reactie plaatsen.