Overstappen links/rechts

Steeds afwisselen overstappen naar links en direct daarna naar rechts. En dan snelheid opbouwen. Je moet dan afzetten met de voet achterlangs. Goed om de cross-over-techniek bij overstappen te oefenen. En tevens goed voor balans. Een gewone bocht met overstappen moet je natuurlijk wel al kunnen (beide kanten op).

Met dank aan Wijnand Wakkerman (skeelertrainer uit Culemborg).

Dit artikel werd geplaatst door op 14 juni 2009 in Bochten, Gevorderden. Je kunt de reacties op dit artikel volgen via de RSS feed. Je kunt onderaan de pagina een reactie plaatsen.

 

 

Reageer