Training

Bochtentechniek: verschil schaatsen en inline-skaten

Hoe gaat een schaatser door de bocht en hoe komt een inline-skater door diezelfde (?) bocht? Open vraag: de Wiki heeft één plaatje dat wellicht alles zegt, maar we zijn benieuwd naar jullie deskundige mening of uitleg. Laat het ons weten via info@skeelerwiki.nl Klik op de afbeelding hieronder om ‘m te vergroten.  

Geplaatst door Jacq op 8 november 2011 in Algemeen, Bochten, Gevorderden, Literatuur, Niveau, Oefeningen, Training, Wedstrijdrijders | Nog geen reacties »

Belastbaarheid van jonge sporters

Wieteke Cramer schreef op 19 oktober 2011 dit artikel voor schaatsen.nl Het artikel is gericht op jeugdige schaatsers, maar de context geldt ook voor andere sporten. “Wat is de huidige visie omtrent belasting/belastbaarheid bij het trainen van jeugdig talent?” De laatste jaren is er veel veranderd in de schaatssport.  Vernieuwing van materiaal en trainingsvormen. Maar ook is er sprake van professionalisering van de sport. Jonge sporters verhuizen naar Heerenveen om zoveel mogelijk met elkaar te kunnen trainen. Nu is de lees verder »

Geplaatst door Jacq op 20 oktober 2011 in Algemeen, Literatuur, Niveau, Training, Wedstrijdrijders | Nog geen reacties »

Conditietest voor inline-skaters

Er is een groot aantal methoden om je bepalen hoe je er conditioneel voor staat. Eén van die methoden is de zgn. Zoladz-test. Hieronder lees je hoe die er uit ziet. Zou je ‘m ook op skeelers kunnen doen? Zoladz test De oorsprong van de Zoladz-test ligt in het begin van de jaren tachtig. Arend Karenbeld, destijds trainer van onder andere Nederlands recordhouder op de marathon Gerard Nijboer, besloot zich volledig te verdiepen in het langeafstandlopen. Na het doornemen van de lees verder »

Geplaatst door Jacq op 25 augustus 2011 in Gevorderden, Literatuur, Niveau, Training, Wedstrijdrijders | 2 reacties »