Houding
Er zijn 13 artikelen geplaatst in de categorie 'Houding'.
Zitten skeeleraars diep?
Er is een belangrijk verschil in houding tussen een skeeleraar en een schaatser. Check hier voor een korte uitleg en grafische weergave van de houdingsverschillen.Kracht- en stabiliteitstraining voor skeeleraars
Kracht en stabiliteit bepalen voor een deel het prestatievermogen van skeeleraars. Bij skeeleren moeten we het hebben van arbeid. Immers de arbeid per afzet en de afzetfrequentie bepalen tezamen het vermogen dat de skeeleraar levert. Zonder activiteit van de spieren, waardoor kracht wordt ontwikkeld, is skeeleren niet mogelijk. Ook de ontwikkeling van de rug-, borst- en met name de buikspieren zijn erg belangrijk voor de juiste houding en stabiliteit. Binnen de skeelersport is kracht- en stabiliteitstraining dan ook zeker géén doel lees verder »
Overige artikelen in de categorie 'Houding'
- De 11 meest gehoorde aanwijzingen bij het skeeleren
- Balans – “de dansende regendruppels”
- Houding – “de driehoek”
- Houding – “de krokodil”
- Houding: “vingers op het asfalt”
- Houding – “de kangoeroe”
- Houding – “het ei”
- Houding – “rijden met tennisbal”
- V-walk
- V-stand en T-stand
- Voorbeeldles 14
- Voorbeeldles 13
- Voorbeeldles 8
- Voorbeeldles 6
- Voorbeeldles 5
- Voorbeeldles 4
- Voorbeeldles 3
- Voorbeeldles 2
- Voorbeeldles 1
- Verbetering balans